Vaffel med varmrøget laks

Vaffel med varmrøget laks

Er man på kulhydratfattig kost eller ikke spiser brød, er vafler et godt alternativ, der kan bruges som underlag for pålæg, ost, en rest kødsauce og meget andet. Kun fantasien sætter grænsen.

Denne vaffel med varmtrøget laks er et godt proteinrigt måltid med ganske få kulhydrater.

Du kan lave chili mayo ved at røre en god mayonnaise op med hot chilisauce eller du kan købe en færdiglavet. Selv er jeg glad for Chili mayo fra Coop butikkerne (ikke reklame). Har du lyst kan du lægge lidt strimlet salat eller et salatblad under og pynte med lidt grønt.

 

Ingredienser 1. stk.

  • 1 stk. Vaffel, se opskrift HER
  • 50 gr. Varmtrøget laks
  • 10 gr. Chili Mayo

Vælg økologiske råvarer

Sådan gør du

Læg varmtrøget laks ovenpå og fordel 10 gr. Chili mayo over eller ved siden af. Det er da nemt.

Velbekomme!

En vaffel med varmtrøget laks indeholder 318 kcal – 22 gr. protein, 1,5 gr. kulhydrat og 25 gr. fedt. 

 

Indlæg oprettet 72

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Relaterede indlæg

Gå i gang med at taste din søgning herover og tryk enter for at søge. Tryk ESC for at annullere.

Tilbage til toppen