Protein er kroppens byggesten

Protein er kroppens byggesten og et vigtigt næringsstof. Protein opbygger og vedligeholder vores muskelmasse, celler og bindevæv. Det er godt for hud, hår og negle. Protein har også indflydelse på produktion af enzymer og hormoner. Samtidig er det afgørende for vores immunsystem. I forbindelse med et vægttab, er protein vigtigt, da det regulerer stofskiftet, det […]

Gør vægttabet nemt

At tabe sig og få den krop, man drømmer om, kan nogen gange være så besværligt, at man dropper den gode kost og ønsket om at tabe sig, efter blot nogle få dage. Så har man opgivet igen, igen og fået endnu et nederlag. Men sådan behøver det ikke at være. For det første skal […]

En hyldest til ægget

Fordelene er mange ved at spise æg til morgenmad. Æg er en af de mest nærende fødevarer, der gør det nemt at tabe sig, giver smuk hud, hår og negle, styrker tænder og skelet, forbedrer immunforsvaret, modvirker depression, hjælper på koncentration og hukommelse samt gør os glade Det er international æggedag i dag og det […]

Velkommen på bloggen!

Dette indlæg skal handle om det, jeg brænder for og som er baggrunden for, at jeg overhovedet har en blog. Gennem flere år spiste jeg usundt, var trist og fed. Så er det ligesom sagt. Som mange andre, har jeg prøvet alle slankekure, you name it: æggekuren, Nupo kuren, suppekuren, sultekuren og sågar hvidvinskuren. Den sidste […]

Mit skønne hus

Vi har tidligere boet i dette dejlige hus i Egå i mange år. Oprindeligt var det et 70’er hus, men da vi købte det, blev alt revet ned, undtaget ydervæggene. Vi kunne ligeså godt have revet det hele ned og bygget et helt nyt hus. Men det var der ikke nogen, der fortalte os, heller […]

Gå i gang med at taste din søgning herover og tryk enter for at søge. Tryk ESC for at annullere.

Tilbage til toppen