Annemarie Baastrup

Kostvejleder & Sundhedscoach

Kostvejledning

Sunde knækbrød

Disse sunde knækbrød er så lækre og sprøde. De er udelukkende lavet på gode og sunde kerner, helt uden sukker eller mel. De sunde knækbrød har godt med kostfibre, der skaber en god mæthedsfølelse og sætter skub i fordøjelsen. De er både hurtige og nemme at lave, men skal dog have 75 min. i ovnen. […]

Sunde trøffelkugler

Disse sunde trøffelkugler er lavet af sorte bønner og dadler og indeholder derfor ingen sukker eller mel. Tænker du, ligesom jeg gjorde, at de kan da umuligt smage godt, når der er sorte bønner i. Så kan jeg fortælle dig, at intet kunne være mere forkert. Disse sunde trøffelkugler smager aldeles syndigt og jeg serverer […]

Sunde bananpandekager

Disse sunde bananpandekager er helt uden mel, mælk og tilsat sukker. De er dejlige både til morgenmad eller som dessert. Pandekagerne mætter godt  og påvirker ikke blodsukkeret. Derfor giver de en god start på dagen til både voksne og børn. Bananpandekagerne indeholder æg og med et proteinrigt morgenmåltid uden sukker, er blodsukkeret stabilt, man holder […]

Velkommen på bloggen!

Dette indlæg skal handle om det, jeg brænder for og som er baggrunden for, at jeg overhovedet har en blog. Gennem flere år spiste jeg usundt, var trist og fed. Så er det ligesom sagt. Som mange andre, har jeg prøvet alle slankekure, you name it: æggekuren, Nupo kuren, suppekuren, sultekuren og sågar hvidvinskuren. Den sidste […]

Gå i gang med at taste din søgning herover og tryk enter for at søge. Tryk ESC for at annullere.

Tilbage til toppen